Новости

Старт курса "7 нот жизни". Открыт набор в группу.

7 нот жизни


Ведущие:
Ольга Логунова – кандидат экономических наук, учредитель и директор центра интегрального развития «Преображение», телесно-ориентированный психотерапевт, психодрамма терапевт, семейный психолог. Организатор программ по телесно-ориентированной психотерапии и биосинтезу и фестиваля по телесно-ориентированной психотерапии «Слон». Действительный член ОППЛ

Оксана Черных - кандидат педагогических наук, директор семейного центра «Близкие Люди», телесно-ориентированный психотерапевт, семейный психолог, психосинтетик. Организатор фестиваля по Телесно-ориентированной психотерапии «Слон». Действительный член ОППЛ

Цель курса: Создаем карту себя, где прописаны и озвучены желания. Где есть понимание и нахождение своего места силы, где есть контакт с собой и с внешним миром без потери какого-либо пространства.

Вместе мы создадим музыку своего Бытия. Позвольте себе стать композитором своей жизни, своей души и своего самоощущения. Интегрируем ощущение опоры, заземления, глубину переживаний и чувствования любви, радости и удовольствия, ясность мышления и креативность мышления.

Содержание курса:

Нота ДО (чакра 1 – Муладхара) - Опоры и Основы.
Опора – это уверенность в себе, устойчивость в своих чувствах и мыслях. Это пристань огромного внутреннего мира, с которого начинается и завершается путешествие. Заземление в месте где живем, корни с опорами (родом). На встрече мы будем знакомиться с нашими опорами (ногами, скелетом, позвоночником). Включать чувство заземления, которое складывается из физических компонентов и эмоциональных переживаний. Выстраивать уверенность и опорность в своем психическом пространстве.
  • Умение жить одному
  • Виды опор
  • Технические приемы работы с опорами
  • Диагностический инструментарии

Нота РЕ (чакра 2 –Свадхистана) – Сексуальность и агрессивность.
Источник рождения как сексуальности, так и агрессии один – область таза. Эта энергия как стимул к жизни, а порой к страсти/жажде жизни дает яркость ее проживания. Вот только как мы умеем слышать и пользоваться этим даром тела? И сексуальность и агрессия могут быть убийственными, а могут быть и созидательными. Как протекает эта пульсация внутри вас?
  • Потребности, активизирующие импульсы активности;
  • Экологичное выражение форм агрессии ;
  • Чувственность как компонент сексуальности;
  • Связь с дыханием.

Нота МИ (чакра 3 – Манипура) – Место и объем моей силы. Солнечное сплетение.
Темы контакта, поле отношений. Целое всегда больше части. Все интегрированное становится структурированным. Быть за себя и быть в диалоге. Акцент на личной силе и ее проявлении. Люди взаимодействуют , чтобы выжить ( эволюционно). Тема границ. из 3 нот. Умеете ли вы говорить НЕТ или СТОП так, где это нужно? Умеете ли вы притянуть к себе то, что вам необходимо? Чувствуете ли вы, что «пахнет жаренным» в той или иной ситуации? А ведь есть такой орган в нашем теле, который каждый раз стоит на страже и все готов нам помочь в необходимый момент. Это солнечное сплетение.
  • Работа с психологическими границами;
  • Инструменты работы с тревогой;
  • Простраивание места своей силы;
  • Формирование здорового доверия к себе и миру, осваивание бОльшей свободы.

Нота Фа (чакра 4 – Анахата) – Пространство между Любовью и Страхом
Быть с собой и в контакте с Другим, не бояться близости и быть в доверии. При этом помнить о своей безопасности, но не закрываться от любого нового опыта, даже если он когда-то принесет болезненность чувств. Руки мои как крылья сердца - мир обнимают или отталкивают его. Переходим в мир отношений не опосредованный выживанием.
  • Тема расширения;
  • Работа с областью сердца;
  • Формирование мудрости души;
  • Исследование способности быть в контакте со своими чувствами и уметь их проявлять.

Нота СОЛЬ (чакра 5 – Вишудха) – Стыд, вина или звучание и презентация.
Соединения мира внутреннего с миром внешним, для этого дам нам голос и руки в творческом самовыражение. Сказать о своем виденье, о своем мироощущение так же важно для Человека, как и дышать.
  • Тема звучания;
  • Освоение творческого самовыражения;
  • Умение облачить свои мысли и чувства в слова;
  • Формирование организаторских способностей.
Нота ЛЯ (чакра 6 – Аджна) – Ясность и интуиция.
Внутреннее глубинное знание, порой, которое нигде не прописано, только внутри Индивидуальности. Контакт с собственной интуицией и Мудростью сверхсознания. Энергетическая важность органов головы.
  • Тема интуиции и сверхсознания;
  • Работа с энергетическими точками головы;
  • Формирование прогнозирования и планирования своего будущего;
  • Освоение активного воображения.

Нота СИ (чакра 7 – Сахасрара) – Собираем гамму в коктейле духовной нотки.
Принятие и встраивание в свое сознание того, что есть нечто Большее, чем мы и оно может выступать в роли Наставника. Выстраивание связь с Большей силой и следование своему предназначению. Разграничение псевдодуховности и сбалансированной духовности с остальными нотами бытия.
  • Работа с гипофизом;
  • Тема духовности;
  • Виды медитаций.

Формат: офлайн 12 встреч по 4 часа каждая (2 раза в месяц по средам), в промежутках между встречами будут даны онлайн уроки и практики для более глубокой проработки полученных навыков.

Время: 17 марта; 31 марта; 14 апреля; 28 апреля; 12 мая; 26 мая; 9 июня; 23 июня; 7 июля; 21 июля; 4 августа; 18 августа.
По средам с 18:00 до 22:00

Стоимость: 5000 руб. в месяц  в течение 6 месяцев (ежемесячно 2 встречи + онлайн уроки) 
При единоразовой оплате скидка 15% - 25500 руб. за 6 месяцев

Место проведение: ул. Искусственная, 4 (центр «Преображение»)

Контакты: +7 918 555-85-94 (Ольга); +7 928 229-02-58 (Оксана)

Мы предлагаем включить в свою мелодию жизни все ноты,

а что выбираете Вы?

Made on
Tilda