Новости

Через тело к себе настоящему

Терапевтический тренинг для тех, кто хочет:
1. Научиться чувствовать своё тело в различных ситуациях, как оно реагирует на контакт с окружающим миром.

2. Узнать, какие есть установки про себя и про жизнь, чтобы понять, как они на вас влияют. И заменить их на более актуальные.

3. Понять, какое влияние слова оказывают на вас и вашу жизнь. И как это можно изменить.

4. Посмотреть, насколько сбалансировано наполнение вашей жизни.

5. Поисследовать свои границы.

6. Научиться стабилизировать своё эмоциональное состояние.

7. Найти свои ресурсы и опоры, узнать, что помогает в жизни, а что не очень, найти ваши способы получения энергии. И также узнать, на что я могу опираться в своей жизни.


На тренинге создаётся особое безопасное пространство, где можно исследовать себя, и тут же получить обратную связь от тренера, и от людей, находящихся рядом. Это опыт, который редко бывает в обычной жизни. Здесь можно приобрести новые навыки и получить профессиональную поддержку.


Узнавая себя, человек обретает внутреннюю силу, получает ресурсы для того, чтобы больше опираться на себя, и делать то, к чему лежит душа. И также получает возможность, лучше справляться с теми, задачами, которые возникают в жизни.


Про что тренинг? Про контакт. Контакт с собой, миром и другими людьми. Потренируемся углублять его, осознавать. Потому что от степени нашего контакта с телом и окружающим миром напрямую зависит качество проживания жизни. Про узнавание того, как я создаю или не создаю этот контакт. Про то, где я, где мои границы. Какие у меня представления о себе и о жизни в целом. Как то, что я говорю влияет на мою жизнь, на моё восприятие и смыслы.
Кроме этого, будем искать ресурсы и опоры, чтобы лучше справляться с жизненными задачами.
Жизнь - это большой путь. Иногда на нём происходит нечто, что сбивает нас, останавливает, или происходят какие-то события, и мы теряемся и не знаем куда идти дальше. Нам могут навязать не наш путь, и мы будем идти по нему, смутно ощущая, что что-то не так.
Почему именно эта тема? Любое дело должно иметь своё начало. И знакомство с собой на тренинге – это как раз та точка, где можно остановиться, осмотреться, ощутить себя заново, и дальше можно начинать движение вперёд, к своей цели, за своим сердцем.

В детстве только ленивый не говорил нам, что мы должны делать, что хотеть, когда нам есть, что нам чувствовать, на кого учиться, кем работать. В итоге, часть людей разучилась слышать, понимать, чувствовать себя.


Ведущая: Вышегородская Елена, психолог, сертифицированный Гештальт-терапевт. Участник обучающей программы по телесно-ориентированной терапии Института Психотерапии и клинической психологии, студентка магистратуры по направлению «Психологическое консультирование и психотерапия» ДГТУ.


I. Когда: 29-30 мая 2021 г.
Где: г. Ростов-на-Дону, ул. Искусственная, 4. Центр «Преображение»
Время: суббота - с 11 до 17, воскресенье - с 11 – до 17, два перерыва по 15 мин.
Стоимость: 3000 руб. за два дня.

Запись в Whatsapp +79034378571, или Direct Instagram: @elena_vyshegorodskaya
Made on
Tilda